Noticias de Running

Perfilando la Marxa del Garraf

Perfilando la Marxa del Garraf

Fin de semana largo, tres días que me han servido para estar con mi familia, desconectar mentalmente de la acumulación de horas de trabajo. A veces es necesario y por poco que puedas casi obligatorio. Días que me han servido para pensar en muchas cosas… trabajo y deporte lo que más. Se van acercando las competiciones, personalmente me encanta entrenar, sobretodo me encanta sentir las sensaciones que hacen que me sienta activo. Pero un buen puntal para que así sea tiene que ver con las competiciones. Este domingo llega la primera, La Marxa del Garraf con aproximadamente 45 km de…

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noviembre 4th, 2013 at 12:05 pm

Manías de Runner

Manías de Runner

Hace unos días que os propuse mediante Twitter y Facebook que me explicarais vuestras manías mientras corréis. Primero de todo he de decir que ni mucho menos me podía imaginar que iba a tener tantas respuestas, por lo que os quiero agradecer a cada uno de vosotros vuestros comentarios y que queráis compartir con todos vuestras rarezas, extravagancias o manías mientras corréis. Aquí van las manías del Runner: RXtreme nos dice que su manía mientras corre es: @esqueri Durante los primeros minutos, cantar mentalmente con tono militar 1,2,3,4-1,2,3,4..Para pillar el ritmo #MiTuitEnEsqueri #Running — RXtreme (@rXtreme03) October 29, 2013 Mercé…

Written by esqueri2012

noviembre 3rd, 2013 at 6:29 pm

Cuéntame tus manías mientras corres

Cuéntame tus manías mientras corres

Parece mentira, no me había parado a pensar nunca en las manías que tengo mientras voy corriendo. El otro día me paré a pensar y la verdad que tengo más de tres. Esto me hizo pensar y decidí preguntaos a través de Twitter, Fb y YouTube vuestras manías mientras entrenáis o corréis una competición y yo después publicarlas todas en una entrada en este blog para que todos las podamos ver y seguro que echar unas cuantas risas. Hace 5 días que empecé y ahora ya hay unas cuantas respuestas con vuestras manías mientras corréis y muchas de ellas me…

Written by esqueri2012

octubre 31st, 2013 at 2:33 pm

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Empezar a correr a oscuras

Empezar a correr a oscuras

Ya estamos terminando el mes de octubre, ya hemos cambiado la hora y los días acaban antes, o por lo menos la luz del día. Ha llegado el momento de retomar los entrenos nocturnos que los primeros días tanto nos gustan, claro! El simple hecho de hacer algo distinto de lo que estamos acostumbrados y en este caso correr bajo unas determinadas condiciones, nos provoca ilusión, sensaciones nuevas o que casi no recordabas. El silencio envuelve el entorno, a menudo interrumpido por por algún crujido al quebrar una rama con la suela de la zapatilla, sintiendo la sensación de frío…

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octubre 30th, 2013 at 8:05 am

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Calzado Minimal. ¿Lo pruebo?

Calzado Minimal. ¿Lo pruebo?

Ahora si que muchos os quedaréis parados; hace más de tres años que no he cambiado el calzado que utilizo para correr en asfalto. Sí sí… muchos pensaréis que no es lo más recomendable, estoy totalmente de acuerdo, y más con el uso que le doy, podríamos estar hablando de muchos kilómetros acumulados cada semana en esas suelas durante tres años, aunque me podéis creer si os digo que no es por falta de ganas. Mi intención era empezar la temporada en septiembre con un nuevo calzado sin estar muy seguro de cual sería el más adecuado para mi. Desde…

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septiembre 9th, 2013 at 2:23 pm

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Tipos de Corredores

Tipos de Corredores

¿Qué tipos de corredores existen? Ahora ya hacía un tiempo que no actualizaba el blog, pero es que el tema de los vídeos en YouTube me ha sacado el poco tiempo que antes invertía en escribir cualquier tema en el blog. Crear una nueva página en Facebook ( Esqueri en Facebook ) también me ha mantenido un poco más ocupado de lo normal, pero ya digo, la hora que invertía antes ahora se ha convertido en dos o un poco más al día. Aunque vale decir que me lo paso muy bien, no sólo por que disfruto editando vídeos y…

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agosto 30th, 2013 at 6:52 pm

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Canal en YouTube de Esqueri + Entrenos

Canal en YouTube de Esqueri + Entrenos

Después de unos días sin actualizar el blog, sobretodo por falta de tiempo, hoy vuelvo para comentar que tengo ya más clara la idea de mi canal de YouTube. He decido ir grabando con más regularidad los entrenamientos que voy haciendo, acompañados de un pequeño resumen del entreno (sobre la marcha…) o lo primero que se me pase por la cabeza en ese momento. La idea es que podamos ir siguiendo de una manera mucho más visual lo que conlleva la preparación de cualquier competición. También quiero animar a todas las personas que están empezando con este tipo de deporte…

Written by esqueri2012

agosto 12th, 2013 at 2:24 pm

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Planificando retos

Planificando retos

Hasta hace unos años el mes de junio siempre había sido un mes en el que pensaba y planificaba las competiciones que me iban a acompañar el resto del año, marcando los entrenamientos dependiendo la competición marcada con unos días vista. Recuerdo cuando tan sólo hace tres años quise cumplir mi mayor reto, el Ironman de Niza y también recuerdo hace ya algún tiempo más, la preparación para mi primer Triatlón Olímpico en Banyoles. Sin duda el mayor reto de este tipo de pruebas es la constancia, el sacrificio y la auto-motivación que marca de principio a fin la preparación…

Written by esqueri2012

junio 27th, 2013 at 6:32 pm

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Disfrutar corriendo y próximo Night Trail en AUrunStore

Disfrutar corriendo y próximo Night Trail en AUrunStore

Buen entrenamiento el de ayer y una vez más he disfrutado mucho corriendo. Después de estar toda la mañana lloviendo, me pude escapar a última hora de la tarde y aprovechando la tregua, pude disfrutar de la tierra mojada, charcos y barro para llegar a casa algo guarro, con 11km en 1 hora y 260 metros de desnivel positivo, en los que me volví a sentir muy bien de forma y sin apenas dolor de tobillo. Aprovechando un sendero que descubrí hace unos días por la zona de La Sentiu y  dándome cuenta que nunca acabaré de conocer esta zona….

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abril 5th, 2013 at 12:15 pm

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Feliz 2013 y Kilómetros

Feliz 2013 y Kilómetros

Después de un inicio de 2012 con muy poca actividad de entrenamientos, despido este año con un buen promedio y recuperando las mismas buenas sensaciones que dejé en el 2011 tras preparar el Ironman de Niza. Son muchos los deseos que espero conseguir en este 2013… Salud, algún que otro reto tanto profesional como personal y seguro alguna competición deportiva. Para despedir el año he aprovechado esta tarde para hacer unos cuantos kilómetros, forzando un poco más de lo que estoy acostumbrado en asfalto y haciendo 4 series a 4:10min/km. Tengo que decir que lo he aguantado mejor de lo…

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diciembre 31st, 2012 at 7:24 pm

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