¿Por qué empecé a correr?

¿Por qué empecé a correr?

Si yo empecé a correr, tu también puedes! Un detalle para ti: Aunque he querido escribir el motivo por el que empecé a correr, dejo antes el vídeo en el que lo explico, para aquellas personas que antes de leer preferís ver un vídeo. Recuerdo perfectamente el día que pasó por mi cabeza salir a correr y reconozco que siempre he sido de las personas que, aunque siempre he practicado deporte, evitaba la carrera continua. En junio de hace 6 años el único deporte que practicaba era la Mountain Bike, por aquella época me compré mi primera bici. Era (y…

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septiembre 21st, 2013 at 2:00 pm

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La Mercè 2013

La Mercè 2013

Un tiempo ha pasado hasta que me he vuelto a ver en medio de una cursa. En este caso en La Cursa de la Mercè (10K), en la que a pesar de la cantidad de runners (17.000) y de tener que salir en el último cajón a consecuencia de no tener ningún registro en mi chip amarillo en el último año, me he sentido enormemente bien, sintiendo que podría haber dado mucho más. Esquivando personas y obligado a cortar el ritmo constantemente, pero el objetivo no era ni mucho menos hacer marca ni nada por el estilo, en mi mente…

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septiembre 15th, 2013 at 7:45 pm

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Último entreno antes de la Cursa de la Mercè 2013

Último entreno antes de la Cursa de la Mercè 2013

Hoy, después de una semana con bastante acumulación de kilómetros he hecho el último entreno antes de la cursa de la Mercè de este domingo. Sensaciones? Me siento bien, después de haber estado casi 9 meses con un volumen de entrenos bajo llego a estas fechas con un estado físico que ni mucho menos me podía imaginar hace un par de meses. Aunque tengo bien claro a que voy a La Mercè, no descarto apretar si me veo en condiciones…. pero ya veré. Como novedad Después de pasármelo tan bien haciendo vídeos de mis entrenos para después colgarlos en Youtube y…

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septiembre 13th, 2013 at 1:13 pm

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Calzado Minimal. ¿Lo pruebo?

Calzado Minimal. ¿Lo pruebo?

Ahora si que muchos os quedaréis parados; hace más de tres años que no he cambiado el calzado que utilizo para correr en asfalto. Sí sí… muchos pensaréis que no es lo más recomendable, estoy totalmente de acuerdo, y más con el uso que le doy, podríamos estar hablando de muchos kilómetros acumulados cada semana en esas suelas durante tres años, aunque me podéis creer si os digo que no es por falta de ganas. Mi intención era empezar la temporada en septiembre con un nuevo calzado sin estar muy seguro de cual sería el más adecuado para mi. Desde…

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septiembre 9th, 2013 at 2:23 pm

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A una semana de la Cursa de la Mercè 2013

A una semana de la Cursa de la Mercè 2013

El tiempo pasa más rápido de lo que en ocasiones quisiéramos, me cuesta trabajo recordar la última cursa de 10km en la que participé… a sí, ahora!! Fue la cursa de mi población, hace un par de años y por aquel entonces mi forma física nunca había estado mejor. Recuerdo que hice un tiempo que ahora no me podría permitir, aunque el tiempo no es ni mucho menos mi prioridad. Con el tiempo me doy cuenta que lo importante es disfrutar de aquello que te gusta, dejando de lado tiempos y hostias. Aunque me considero una persona competitiva, siempre lo…

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septiembre 7th, 2013 at 10:43 am

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El gran motivo para salir a correr

El gran motivo para salir a correr

Te hace falta algún motivo para salir a correr? Cada uno de nosotros podemos tener mil opciones o tácticas que utilizamos como motivación en aquellos días que no nos apetece entrenar, ya sea por cansancio después de un día de trabajo o por el simple hecho de procrastinar, buscando excusa y aprovecharla para que el entreno que tenías pensado pase a la historia. Para mi, partiendo de la base que en el 80% de las ocasiones salgo a entrenar por simple gusto, la motivación más grande es el tener unas metas (pequeñas competiciones), con el fin de llegar al objetivo/s…

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septiembre 4th, 2013 at 11:06 pm

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Impulsos, sensaciones y conseguir madurar

Impulsos, sensaciones y conseguir madurar

He de reconocer que siempre me he movido por las sensaciones que en cada época de mi vida he podido ir sintiendo, aunque con el paso de los años esas sensaciones o impulsos me han pasado por un filtro mental antes de tomar una decisión final, intentando por la experiencia que he ido tomando, que se convierta en una decisión bien premeditada por la que no quepa el arrepentimiento o la marcha atrás. Si lo has decidido así eres el único responsable de que lo termines haciendo o por lo menos intentando hasta que no se tenga más remedio.  Hace…

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septiembre 3rd, 2013 at 11:33 am

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Tipos de Corredores

Tipos de Corredores

¿Qué tipos de corredores existen? Ahora ya hacía un tiempo que no actualizaba el blog, pero es que el tema de los vídeos en YouTube me ha sacado el poco tiempo que antes invertía en escribir cualquier tema en el blog. Crear una nueva página en Facebook ( Esqueri en Facebook ) también me ha mantenido un poco más ocupado de lo normal, pero ya digo, la hora que invertía antes ahora se ha convertido en dos o un poco más al día. Aunque vale decir que me lo paso muy bien, no sólo por que disfruto editando vídeos y…

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agosto 30th, 2013 at 6:52 pm

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Un Baño más que merecido

Un Baño más que merecido

Hoy, después de llevar unos días seguidos de entrenamiento, el cuerpo empieza a pedir una tregua, por lo que mañana me tomaré el día de descanso para ir asimilando bien. La idea será que el próximo entrenamiento pueda ir acostumbrando el cuerpo a salidas un poco más largas, por lo que el viernes intentaré llegar a los 21km a un ritmo muy muy suave, ya que ahora lo interesante no es el tiempo, lo que importa ahora mismo es que las piernas se acostumbren a distancias un poco más largas sobre asfalto. Hoy he salido temprano, llevaba dos días saliendo…

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agosto 14th, 2013 at 10:37 am

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Canal en YouTube de Esqueri + Entrenos

Canal en YouTube de Esqueri + Entrenos

Después de unos días sin actualizar el blog, sobretodo por falta de tiempo, hoy vuelvo para comentar que tengo ya más clara la idea de mi canal de YouTube. He decido ir grabando con más regularidad los entrenamientos que voy haciendo, acompañados de un pequeño resumen del entreno (sobre la marcha…) o lo primero que se me pase por la cabeza en ese momento. La idea es que podamos ir siguiendo de una manera mucho más visual lo que conlleva la preparación de cualquier competición. También quiero animar a todas las personas que están empezando con este tipo de deporte…

Written by esqueri2012

agosto 12th, 2013 at 2:24 pm

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