Salida de mucha calor

Posted in TrailRunning

Aunque no vaya actualizando el blog con cierta regularidad llevo un mes de julio completito de entrenos.

El de hoy incluso me ha animado a escribir, y es que después de encontrar un pequeño hueco después del trabajo y antes de comer, he salido para ir a correr por montaña y aunque era consciente del calor que hacía ( 30 grados ) no lo era tanto al no coger agua… pero claro, mi idea era no estar mucho rato.

Al final se ha alargado un poco más de lo esperado, pero vamos, siempre pasa lo mismo.
No he llegado a notar la falta de agua en casi los 14km, aunque si corría con un poco de miedo por la cantidad de líquido que iba perdiendo.

Aprovechando también para comentar que he creado un canal en Youtube, donde en la mayoría de lo posible iré añadiendo vídeos de los entrenamiento acompañado de unas cuantas chorra explicaciones. Os dejo el vídeo del entreno de hoy y os animo que os suscribáis al canal –> YouTube Esqueri

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