Seguimos sumando Kilómetros

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Salida rápida de 45 minutos por asfalto, en la que me ha acompañado en todo momento un fuerte dolor de cabeza. De todas formas he llevado un ritmo medio de 4:5omin/km, lo que hace un mes se me hacía imposible aguantar.

Recorrido habitual sobre asfalto por el camino hasta llegar a la playa y vuelta, tiempo justo para pisar la arena aplanada y tocar la fría agua del mar. Completando 10km con las pulsaciones un poco más bajas que en las últimas salidas.

Se acerca la maratón del Garraf, solo 3 semanas para terminar de preparar los 45km de montaña con un desnivel más que importante. Mi objetivo? Llegar a meta sin pensar en un tiempo y comprobar de que manera me responde el cuerpo. De todas formas, a partir de ahora,  los entrenamientos de montaña no bajarán de los 20km.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Xf1Mzaqrol4[/youtube]

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